方法一：使用WPS Office App
WPS是手机上最常用的办公软件之一，支持直接另存为TXT格式。
1. 在手机应用商店下载并安装“WPS Office”。
2. 打开WPS，找到并点击你要转换的Word文档。
3. 点击右上角的「更多」或「...」按钮。
4. 选择「另存为」→「纯文本（*.txt）」。
5. 设置保存路径，点击保存即可生成TXT文件。
方法二：使用在线转换工具
通过浏览器访问专业的在线转换网站，无需安装额外App。
1. 打开手机浏览器，搜索“Word转TXT在线转换”。
2. 选择一个可靠的在线工具（如Smallpdf、Zamzar等）。
3. 上传你的Word文件。
4. 选择输出格式为TXT，开始转换。
5. 转换完成后下载TXT文件到手机。
注意：涉及隐私文件时，请优先选择本地处理的App以保障安全。
方法三：手动复制粘贴（适用于小文件）
如果只是提取文字内容，可以直接复制粘贴。
1. 用任意文档阅读器打开Word文件。
2. 长按选择全部文字，点击“复制”。
3. 打开手机备忘录或“记事本”类App。
4. 新建文档并粘贴内容。
5. 保存为TXT文件（部分App支持导出为.txt）。